胸外按压心肺复苏模拟人按压方法是确定伤病员无意识，无咳嗽，无运动，无脉博，开始胸外心脏按压，定位要准确，按压用力要均匀，不要过猛。按压和放松所需时间相等，每次按压后必须*解除压力，使胸壁回到正常位置，按压要有节律性，频率不可忽快忽慢。保持准确的按压位置，按压时，观察伤病员反应及面色的改变。按压的位置应在两汝头连线的中点，按压位置过高会影响按压的效果，而过低或偏移可导致胸骨肋骨骨折；其次，按压时要保证按压深度至少达到5厘米，并以每分钟至少一百次的速率进行按压，这两项要求都是为了保证按压可以产生足够的血流以进行循环支持。

  胸外按压操作方法：
  1、双手重叠，应与胸骨垂直。如果双手交叉放置，则使按压力量不能集中在胸骨上，容易造成肋骨骨折。
  2、按压应稳定地、有规律地进行。不要忽快忽慢、忽轻忽重，不要间断，以免影响心排血量。
  3、不要冲击式地猛压猛放，以免造成胸骨、肋骨骨折或重要脏器的损伤。
  4、放松时要*，使匈部充分回弹扩张，否则会使回心血量减少。但手掌根部不要离开胸壁，以保证按压位置的准确。
  5、下压与放松的时间要相等，以使心脏能够充分排血和充分充盈。
  6、下压用力要垂直向下，身体不要前后晃动。心肺复苏模拟人胸外按压正确的身体姿势既是保证按压效果的条件之一，又可节省体力。

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